泵好啲人奶建議要儲喺已消毒嘅奶瓶或密封儲奶袋，每份以一餐食量為主，並貼上日期標籤，唔同環境有唔同保存時限。

人奶保存方法與時限

• 室溫（25°C或以下）：新鮮人奶可放4小時，已溶解嘅冰奶只可放1至2小時。
• 保溫冰袋（加冰種）：新鮮人奶可儲存24小時。
• 雪櫃冷藏格（約4°C）：新鮮人奶可儲存4天，已解凍嘅冰奶則可放一天，唔建議再冷藏超過24小時。
• 冰格（-18°C或以下）：新鮮人奶可儲存6個月；部分研究指12個月都可以，但6個月內用完最理想。
• 已溶解的冰奶：不要再次放冰格冷凍。

人奶儲存要訣

• 用消毒過嘅奶瓶或儲奶袋密封人奶，貼上擠奶日期標籤。
• 儲存在雪櫃或冰格時，盡量放喺後方或上層，唔好擺喺雪櫃門，避免溫度多變。
• 每次混合新鮮人奶前，宜先冷藏約一小時，只能混合同一天擠出嘅人奶，唔好直接加入冰奶。
• 每餐剩落嘅人奶要棄掉，唔好重複加熱或放回雪櫃。

FAQ

1. 泵好嘅人奶可以放幾耐？
   • 室溫4小時，雪櫃4天，冰格6個月。
2. 解凍咗嘅人奶可以再冷凍嗎？
   • 唔可以，解凍後要喺一天內飲用。
3. 要點解凍人奶？
   • 放雪櫃慢慢解凍最安全，唔建議用微波爐或煮沸加熱，以免破壞營養。
4. 剩嘅人奶可以點處理？
   • 寶寶飲剩嘅人奶應喺2小時內用完，之後要丟掉。
5. 儲存人奶嘅容器有咩要求？
   • 必須已消毒且密封，避免細菌滋生。

??記得標明日期，方便管理唔會食過期，加強寶寶安全！