早晨的選擇，就是一輩子的風景

這句話「你怎樣過早晨，就怎樣過一生」其實提醒我們，一天的開始，是生活的縮影。如果你每天醒來都手忙腳亂、急匆匆地追趕時間，這種模式不知不覺就會滲入你的人生節奏，讓你長期處於壓力和混亂之中。

早晨是重新歸零的時刻，你可以選擇慢一點，給自己三分鐘靜心，或者用一頓簡單早餐來照顧心情，也可以做幾組伸展，和身體對話。這些微小的自律與安排，會像種子一樣逐漸發芽，讓你的生活更有主控感、更加穩定。

你願意怎麼過早晨，也就在不知不覺中，編織著你將來的人生。如果不願只剩匆忙混亂，不妨從明天開始，給自己的早晨多一點溫柔安排吧。