如果臨近生產那天，老公剛好要出差，通常可以提前安排支援人選，同時照顧心理和實際需要。

解決方法及備案

• 聯絡媽媽、姐妹或好朋友提前待命，在需要時陪伴入院。
• 事前跟醫院及助產士溝通特殊情況，必要時請求醫護給予額外協助。
• 準備好通訊設備，隨時通知老公進度，他可視情況提早返來或視訊參與。

心理支援小貼士

• 多跟老公傾心，坦誠自己驚慌、孤單的感受，讓彼此有情緒出口。
• 想想：除了老公，還有誰是自己可以信賴的支援網絡。
• 嘗試尋找媽媽群組或線上社群，分擔壓力和困惑。

實用FAQ

Q: 若真的自己入院生產會點？

A: 醫院會有完整流程及專業人員陪伴，基本安全有保障。事前準備好必需品及文件，便利入院。

Q: 可以點聯絡老公？

A: 事先約定好通訊方式（電話、視訊等），發生狀況時馬上聯絡，部分老公會儘快回來。

Q: 如果沒信心一個人面對？

A: 絕大多數媽媽都找到備援方案：請娘家、朋友或保姆幫忙陪產，或和醫護溝通特別需要。

Q: 生產完回家怎辦？

A: 提前安排好返家後照顧計劃，不論是月嫂、家人或朋友可協助照顧新生兒，有需要也可尋求產後護理中心支援。

?? 記住，媽媽都好堅強，遇到突發情況只要有備案，加上信任親友和醫護，通常都能安全順利度過。