讓孩子願意主動聽取父母想說的話，關鍵在於創造溫馨氛圍、主動聆聽、以身作則，並避免批判和強迫。

主要方法

• 全情投入聆聽：放下手邊的事情，專注傾聽，眼神接觸，讓孩子感受到重視。
• 用心回應與共情：在孩子表達時，用同理心回應孩子的情緒，例如：「我明白你今天遇到的事情一定很難受」。
• 營造輕鬆環境：在孩子熟悉舒適的地方聊天，氣氛愈平和，愈容易溝通。
• 避免評價與指責：不要一開始就評價或批判孩子，先聆聽、陪伴、理解，再討論事情本身。
• 積極傾聽技巧：使用開放式提問（如「你今天最開心的是什麼？」），鼓勵孩子表達想法和感受。
• 以身作則：大人勇於認錯、道歉，尊重孩子的意見，孩子自然願意聽取建議，也會模仿家長的行為。
• 定期有質素的親子時間：每天抽出十五分鐘，專心與孩子交流，不被其他事物干擾，有助建立互信關係。

FAQ

如何避免孩子對父母說的話充耳不聞？

• 給予充分尊重，不要霸道命令，避免責罵和體罰。
• 說話時留意語氣和眼神，讓孩子感覺被重視。

孩子不主動說心事怎麼辦？

• 避免先假定孩子有錯，耐心陪伴和鼓勵；多用「開放式問題」引導。

聆聽孩子時家長應注意哪些事項？

• 不中斷孩子發言、不急著下評論，親子溝通要「三到」：耳到、眼到、心到。

父母如果說錯話怎麼處理？

• 勇於道歉，坦誠認錯，尊重孩子感受。

孩子分享時家長可以做哪些回應？

• 用點頭、微笑、語言認同等積極回應，鼓勵孩子繼續表達。

小貼士

• 多鼓勵、少說教，用欣賞和肯定建立互信。
• 給孩子表達和選擇的空間，但也要明確界線和原則。
• 記得每天都給孩子一個微笑或擁抱，多一點親密互動☺️🤗👍