健康生活

睡眠與大腦老化的緊密關聯，以及減少健康隱憂的有效對策 長期睡眠不足會讓大腦出現提...

消委會最新廁紙25款大評測精華如下：消委會分別就衛生紙的吸濕、強韌度、柔軟度及沖...

物理防曬與化學防曬最大的不同在於「防曬原理」與「適用膚質」。物理防曬利用礦物成分...

熬夜加錯早餐，是香港人的「健康連環炸彈」 在高壓快節奏的香港，早餐往往成為「方便...

選擇枕頭高度需根據睡姿（正睡、側睡、趴睡）與個人體型、床墊軟硬度共同判斷。理想枕...

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辦公室一族想預防或舒緩因手機使用而出現的手部、手腕及肩頸痛症，可以善用一些簡單運...

喝完橙汁一般是可以飲咖啡的，沒有明顯的健康禁忌，但有幾項需要注意的細節。 根據健...

以麵包作為一日三餐，雖然可以節省支出，但長期這樣做對健康有不少隱憂，尤其是麵包多...

經常飲茶對身體健康有許多正反兩面效果。適量飲茶有助於心血管健康、促進消化並有抗氧...

熱量高低大揭密！經典8種月餅熱量與運動抵消方式全解析 中秋節怎麼能少得了月餅？但...

近年香港餐廳大量引入預製菜，據業界供應商透露，現時市面每十間食肆就有約六間會不同...

預製菜能保存幾個月甚至一年，主要不是靠添加大量防腐劑，而是現代保鮮技術：例如熱殺...

可以從味道、質感、出餐速度等多方面分辨預製菜，細心觀察還能發現更多「預製」的蛛絲...

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安宮牛黃丸係一種歷史悠久嘅名貴中藥，多數用喺中風、高熱、神志昏迷等急症，主要功效...

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